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              生完孩子還會痛經 讓痛經快速緩解的方法大全

              2019-04-08 12:33:21  來源:360常識網   熱度:
              導語:女孩子每個月都有那么幾天是比較痛苦的,痛經很多妹子都經歷過,痛經痛起來,真的是很折磨人,很多女孩子都痛到受不了,甚至想要哭,痛經的

              女孩子每個月都有那么幾天是比較痛苦的,痛經很多妹子都經歷過,痛經痛起來,真的是很折磨人,很多女孩子都痛到受不了,甚至想要哭,痛經的危害有很多,嚴重的還會導致不孕,導致痛經的原因也不少,有的人說生完孩子就不會痛經了,可是還有很多女性生完孩子,還是會痛經,但是生娃后痛經仍然存在,有人說生孩子是女人的第二次投胎,這不但事關女人幸福的一生,也關乎女人健康的一生。那么生完孩子,還痛經的原因是什么呢。這到底是怎么一回事呢?下面就隨360常識網來了解下。

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              生完孩子還痛經的原因

              一般來說,女孩子痛經是由于子宮口窄小,排卵功能還沒有穩定下來等原因所致,這些情況的痛經通常在正常分娩后,因內分泌功能得到改善,且子宮日漸發育成熟,痛經便可以得到緩解,但是有些女性生完孩子還痛經,或者說生完孩子后反而痛經了,很可能是疾病引起:

              血瘀

              這是由于產后余血未盡,如果在這個時候受了涼,則會導致血寒而凝,或者是氣滯血瘀,瘀血里會阻礙了沖任胞脈,經血不通,就容易出現痛經。

              子宮疾病

              生完孩子后痛經的原因有很多種,其中一個就是子宮患上了一些疾病,比如子宮內膜異位癥,這種病的典型表現就是痛經,經期的第1天最劇烈,之后逐漸減輕,至月經干凈時消失;子宮腺肌癥的痛經,通常在經期的第2-3天更明顯,有些患者則會持續到月經結束后的數天。

              盆腔炎

              盆腔炎患者會有下腹部墜脹,疼痛及腰骶部酸痛的情況,并且這些癥狀會在勞累、月經前后加劇。其實是月經異常,可出現經量增多,經期延長等癥狀。

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              坐好月子

              產后的女性身體是很虛弱的,在月子里一定要好好的調理,否則很容易落下病根,要科學的補身體,注意防風保暖,拒絕冷的食物,不要太洗頭洗澡,不能過早同房,且房事恢復后一定要做好避孕措施,避免短時間里再懷孕。

              科學生活習慣

              堅持低脂高纖維的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量攝入動物性的食物,少吃油咸等調料;保持好個人衛生,每天用溫水擦洗外陰,禁止坐浴和盆浴,保持干爽;適量的進行鍛煉,保證充足的睡眠時間,可以有效增強體質,預防多種疾病。

              保持心情舒暢

              仔細觀察就會發現,在經前情緒低落或生氣之后,痛經癥狀就會加重,而且經常情緒抑郁,焦慮,憂愁等等,身體的抵抗力相對相弱,容易患上婦科腫瘤,月經不調等,保持心情舒暢,機體才能更健康。

              痛經快速止痛的方法

              服用止痛藥

              當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

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              艾灸法

              選用三陰交、足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。

              熱敷法

              下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,促進腹部的血液循環,能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

              益母棗茶

              用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。

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              按摩法

              病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再從左至右按摩60-100次,最后轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

              外敷法

              用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

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              針灸法

              痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。

              能夠讓痛經快速緩解的方法大全

              1、喝一杯熱乎乎的紅糖水:喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮,補中氣、補血養肝,溫筋通絡效果會更好。

              2、在腹部放上一個熱水袋:換句話說就是保持身體的溫暖,保持身體暖和將加速血液循環,并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。

              3、不該吃的堅決不吃:應回避辛辣調味料,如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月經期間食用這些辛辣刺激性的食品,容易導致痛經、經血過多等癥。禁止飲酒,特別是容易出現水腫的女性。

              4、能吃的盡量多吃:痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

              小編結語:有很多媽媽在生孩子之前都恨萬惡痛經,主要是因為子宮口比較小,月經流不通暢,因為經血與剝脫的子宮內膜,不能順利地從子宮頸口流出。而有的母親就沒有這么幸運了,生完孩子之后,來大姨媽的時候,還會像以往一樣正常的痛經。并不是所有的孕媽產后都能不再痛經的,每當這種情況出現的時候那女性朋友就要注意了。以上就是小編為各位母親,可以選擇這樣辦法,比如熱敷,按摩法,針灸法,禁止多使用止痛藥,盡量保持心情愉悅,身體健康,大家要好好保護自己。

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