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              養生誤區

              360常識網養生誤區欄目,提供生活中常見的保健養生誤區、健康壞習慣,旨在讓網友了解生活中不科學不健康的養生保健方法,認識保健養生誤區,從而避開這些誤區進行更好的保健養生。

              養生誤區
              100篇文章  1/2
              ?大酒傷肝傷害遠不止于此 飲酒的注意事項要牢記

              不知從哪傳來過一句話,喝酒爽,一直喝酒一直爽。大酒傷身已成為眾所周知的事實,多數人只知大酒傷肝,傷害遠不止于此,如下這些情況:大酒

              2020-02-25
              ?關于刷牙的5個誤區 正確刷牙讓你保持口氣清新

              刷牙是每天必須做的事兒,但有人會發現即使每天刷牙,也會出現各種各樣的口腔疾病。其實,大部分的口腔問題由細菌引起,而細菌的殘留多因刷

              2020-01-22
              ?生活中容易入坑的10個小常識 信了你就輸了

              一天不能吃太多雞蛋?小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃?……這些養生常識是真是假?你中過招嗎?下面咱們就跟隨360常識網說說這些生活中容易

              2020-01-10
              ?生活中的錯誤健康理論 這些常識事實上是錯誤的

              關于"健康"與"營養"存在很多民間的所謂常識,這些常識包括"味精會讓人生病"、"運動型飲料補充電解質,所以完全無害"等等。這些常識事實上都

              2019-12-01
              ?為了鍛煉身體每天晚上暴汗打卡 過度養生對身體不利

              越來越多的人開始注重養生和保健,如何正確地養生保健,對于中老年人格外重要!很多時候,你以為是在養生,其實是在養病。凡事都應該有個度

              2019-12-01
              ?燙水泡腳不是人人都適用 泡腳容器的要求揭秘

              不少老人喜歡用燙水泡腳,發汗后覺得渾身舒暢,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳。下面和360常識網一起來看看吧。足癬,治

              2019-11-28
              ?每天都洗澡反而幫倒忙 冬季洗澡的正確打開方式來了

              很多人喜歡早上沖個澡,為一天帶來清醒的感覺,或者晚上睡覺前沖澡,讓自己休息更好,還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面為

              2019-11-28
              ?早睡早起身體好是真的嗎 也許盲目早起會傷害你

              早睡早起,是從老一輩口中代代流傳的養生觀念,人人都說,早睡早起,才能身體好。然而,早睡早起真的能保證身體好嗎?有專家表示,早睡早起

              2019-11-28
              ?喝水過多也不利于健康 多喝水不如會喝水

              人體在攝取過多水分時,大腦會產生排斥反應,進而可能造成吞咽障礙,影響正常進食。并且運動或其他勞作后的口渴所做的喝水動作,和水分充足

              2019-11-28
              ?排毒養生的騙局不知道坑了多少人 排毒真能養生嗎

              不知從啥時候開始,人,身體一有什么病痛不適,都會把這個鍋甩給毒素來背,不管是長痘還是長胖了,責任統統都推給毒素,好像只有干掉體內的

              2019-11-28
              ?分析空腹喝茶的危害 飲茶的十一條軍規

              經常喝茶對身體的好處,相信大家都了解了不少,對愛喝茶的人群來說,要注意做好預防,因為喝茶也有很多的注意事項,大家應該注意提前做好知

              2019-11-27
              ?肚臍放姜可以天天放嗎 生姜貼肚臍眼的危害分析

              生姜還是很好的,不只是幫助食物去腥味,也是很好的養生食材,常見的就是泡腳,不過對于驅寒氣也是很好的,和360常識網一起來看看吧!生姜

              2019-11-21
              ?年輕人養生方式不可取 適合年輕人的養生小零食

              隨著年齡增長,許多90后的身體開始逐漸走下坡路,無論是精神還是身體,狀態都大不如從前,讓人不得不感慨歲月可真是把無情的殺豬刀。為了提

              2019-11-21
              ?跑步并不是跑得越多就越好 關于跑步養生的誤區分享

              跑步是免費的,不需要任何設備,沿途的風景也很迷人,因此,跑步是世界上最受歡迎的運動之一。從2006年到2014年,澳大利亞休閑跑步者的數量

              2019-11-21
              ?最坑人的日常養生誤區 正在悄悄的摧毀你的健康

              養生本是為了保持自己的身體健康,為了生活地更加從容,但有些你所認為的養生常識可是錯的,你還照做,那可就適得其反了。這幾個常見的養生

              2019-11-21
              ?滋補藥材種類大全 中藥進補也要講方法

              由于現在生活和工作壓力較大,許多年輕人也開始注重養生了。為了擁有健康的身體,他們想通過中藥為自己和家人進行保養,這是一種非常健康的

              2019-05-13
              ?一杯濃茶百害無一利 這8種人萬萬喝不得濃茶

              中國是茶的故鄉,中國人飲茶,據說始于神農時代,少說也有4700多年了。每天適當喝幾杯茶,是長壽茶、防癌茶,但如果喝法不對,可能就會變成

              2019-05-12
              ?生活中的壞習慣易加速衰老 錯誤鍛煉加速人體老化

              現代人由于快節奏工作和生活方式,會有很多對健康有害的壞習慣,很多生活習慣會引發炎癥,加速衰老,讓身體總是處于疲憊的狀態。注意,經常

              2019-05-06
              ?水果食用有宜忌 飯后水果選擇也有講究

              水果是生活最不可缺少的健康食品之一,加上氣候干燥、人體容易流失水分,水果更是成為補水嫩膚的好食物。不過,水果雖然營養健康,其食用也

              2019-04-29
              ?長期憋尿的危害提醒 有效預防憋尿的方法

              因為憋尿造成上醫院的病人不在少數,一些人在生活中經常有憋尿的習慣,很多人因為工作的關系,會經常憋尿,還有的人晚間由于懶得起床而徹夜

              2019-02-20
              ?久坐的8大危害 五個簡單的動作擺脫久坐危害

              久坐不僅屁股變大腿變粗,對身體其他部位都會帶來負面影響。那么問題來了,長期久坐到底對身體的哪些部位會產生怎樣的影響呢?那有什么好方

              2019-01-20
              ?骨科專家稱:爬樓爬山是最笨的運動 膝蓋磨損嚴重

              當前這個時節天氣還稍微寒冷,可再過個把月,天氣漸暖,很多人都會約上三五好友或全家出動,結伴去戶外郊游踏青,想想都是十分愜意的事情。

              2019-01-14
              ?警惕!這8個壞習慣害得很多人死于心臟病

              在中國,每年有超過50萬人發生猝死,而這些猝死里面絕大多數都是心源性猝死。心臟病是人類健康的第一殺手,我們都知道心臟健康的重要性。可

              2019-01-13
              ?貧血如何補血 補鐵常見的6個誤區

              鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,最大的影響即是缺鐵性貧血。人們在重視補鐵的同時,卻不知自己已陷入了補鐵的誤區,今天我們就來看看這些誤區。

              2019-01-05
              ?喝咖啡會危害健康嗎?別再錯下去了

              很多人聽聞,常喝咖啡對健康危害很大,所以對于咖啡是愛而怯步的。到底咖啡是否真的會有害健康,下文360常識網小編就為你詳細解說,關于喝咖啡的相關知識!

              2019-01-03
              ?冬季進補原則 避免冬季進補4大誤區

              冬季天氣非常冷,人也會因為寒冷常常感覺到饑餓,或者是身體覺得很虛弱,所以很多人都會選擇在這個時間來進補。但是你知道嗎?進補的時間也

              2018-12-31
              ?減肥誤區 8大減肥誤區專坑你沒商量

              夏季一直是一個減肥的好季節,運動量大消耗脂肪多,很多減肥人士也都喜歡在夏季進行減肥,有一些人減肥成功了,但是有些人卻是越減越肥,這

              2017-08-02

              我們經常看到身體上的淤青,青色的一塊,沒有皮膚破損,沒有很嚴重的疼痛。大部分人認為,過幾天青色的皮膚消除了就沒事了。但是,如果身體

              2017-08-02

              隨著現在生活水平的提高和生活節奏的加快,很多人的生活飲食習慣多沒有規律,就引起了一些腸胃疾病,而胃病主要是靠養胃的,那么大家知道哪

              2017-08-02

              現在在我們的家庭生活中保鮮膜已經成文廚房的必備的一個工具了,各種的蔬果剩下來都會選擇食用保鮮膜將其經行包裹,那么是否保鮮膜可以對任

              2017-08-02

              一年之計在于春,一日之計在于晨我們都知道做什么事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在

              2017-08-02
              ?走路時常犯八個錯誤讓你渾身是病

              走路是每個人都喜愛的運動。看似簡單的動作,可真正做對的沒有幾個。根據相關的刊文指出,低著頭走路、內外八字等走路方式不僅姿勢難看,還

              2017-08-02

              隨著白領的工作壓力增大,飲食又經常往往跟不上,很容易導致身體營養不足。大多數的白領很容易的忽視營養飲食的重要性。往往營養不良會導致

              2017-08-02

              隨著科技的進步,社會的發展,越來越多的人忽略自己的身體變化,他們不知道這些輕微的變化是會影響健康的。那您知道不可忽視身體10個細微變

              2017-08-02

              ·皺紋可能暗示身體大病來襲·搓身體八部位防衰老·解讀身體各處發出的聲音 我們身體的的好壞不僅可以通過醫療檢查出,也是可以從我們身體

              2017-08-02

              ·揭衛生巾八個錯誤用法·女性使用衛生巾的八大陋習·衛生巾能捂出婦科病嗎 對于衛生巾相信身為女性的你非常熟悉,女性每個月都會用到,隨

              2017-08-02

              化妝品應該是現代女性的生活必需品。愛美的MM們不管是美白、涂唇、祛斑還是美發,處處都離不開化妝品。但是我們都知道,現在市場上面大多數

              2017-08-02

              最佳早餐時間: 起床后20分鐘 專家說:一般來說,起床后20~30分鐘再吃早餐最合適,這時人的食欲最旺盛,消化吸收狀態也在最佳水平。早餐前

              2017-08-02

              誤區一:每天梳頭百遍,會讓頭發健康亮澤 真相:如果你用的梳子或發刷的質量不好,那么梳這么多次頭一定會令頭發受損的。這種說法產生于護

              2017-08-02

              1、強制使用洗手液 如果洗手液會完全達到與外界細菌隔絕的效果,那樣你可以開始考慮是不是要采取暫停使用。除非你是在醫院這樣的部門工作,

              2017-08-02

              酸奶是現代社會最常見的食物,由于酸奶口感好,逐漸被很多人接受,有的人甚至用它來取代牛奶食用。由于酸奶含有豐富的營養,能隨時補充能量

              2017-08-02

              我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻,患病率高達97 6%。牙科專家提醒,口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系

              2017-08-02

              女性月經期間身體會發生變化,這14個問題如果平時都注意了,不但身體健康,還能延緩衰老。一起來看看經期保健哪些問題你忽略了! 1、捶腰

              2017-08-02

              在身體健康方面,由于生理的特殊性,女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外,還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害,稍有不慎便疾病纏

              2017-08-02

              近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要

              2017-08-02

              專家指出,這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。 1 吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態,很

              2017-08-02

              生活中,很多女性青睞大容量吸收好的衛生巾,以為可以用的更久,但是,專家提醒女性朋友,經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的培

              2017-08-02

              身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來:肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在上火!而這都是因為你的身體內在平衡被打破

              2017-08-02

              很多專家警示,蔬菜中的亞硝酸鹽很可能是比農藥危害更大的一種成分。由于過度施用氮肥,蔬菜中的硝酸鹽含量經常偏高,轉化成亞硝酸鹽之后,

              2017-08-02

              價格不菲的精華素,咬牙也要投資,因為它單色精純高效無可替代,不過,一定要避開下面錯誤的使用方法,精華才不會被糟蹋。 誤區1、注明精華

              2017-08-02
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