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              食物營養

              360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

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              ?冬瓜的功效與作用 有較強的利尿作用可增加減肥效果

              冬瓜有豐富的營養成分,有蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。并且有較強的利尿作用,可增加減肥效果。那么冬瓜

              2020-04-22
              ?菠菜被推崇為十大養顏美膚食物之一 吃菠菜的禁忌

              菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜營養極為豐富,因其維生素含量豐富,被譽為維生素寶庫,糖尿病、高血壓、便秘者更宜食用。那么菠菜的營養價

              2020-04-22
              ?榴蓮的功效與作用禁忌 挑選榴蓮小妙招

              榴蓮果肉營養豐富,含有多種維生素,其味道比較獨特,具有水果之王的美譽。榴蓮的營養價值極高,下面我們就跟隨360常識網來看看榴蓮的功效

              2020-04-22
              ?紅棗泡水養肝排毒 不適合吃紅棗養生的人群

              俗話說,一日吃三棗,青春永不老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時

              2020-04-09
              ?南瓜配一寶助長壽 南瓜千萬不能與這六種食物搭配吃

              南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜,但它卻有著營養全能王的美譽,能幫人快速補充天然營養素。南瓜在某些國家被譽為神瓜,因為它既可為糧,又可為

              2020-04-09
              ?吃南瓜對腸胃的好處 吃南瓜時需謹記的6大禁忌

              南瓜是夏季比較常見的瓜果之一,南瓜的個頭較大,但是內部非常柔軟,味道十分香甜,富含豐富的胡蘿卜素和維生素等營養元素,是用來保健養生

              2020-04-08
              ?常吃的大豆居然有這些功效 大豆怎么做營養最高

              大豆是我們日常生活中最常見的糧食作物。我們每天吃的食用油、豆腐、豆漿和牲畜飼料豆餅,都是經過大豆加工而成的。但是你知道嗎,除了能夠

              2020-04-04
              ?桃仁的功效與作用 桃仁的食用方法及禁忌

              桃仁,中藥名。桃或山桃干燥成熟種子。果實成熟后采收,除去果肉和核殼,取出種子,曬干得來的,食用桃仁有很多的功效,那么接下來我們就跟

              2020-04-03
              ?吃鴨肉的注意事項 鴨肉2款食療方推薦

              發物是民間一直都流行的說法,就說是在身體處于特殊的情況,吃了一些發物食物就會讓病情復發或者加重。發物在日常很常見,像我們吃的海鮮類

              2020-04-03
              ?金錢草的功效與作用 金錢草泡水喝的禁忌

              金錢草是生活中最常見的綠色觀葉植物,它生命力頑強,觀賞價值極高,適合在室內養殖,農民畫環境,也能凈化空氣,金錢草出了美麗的賣萌以外

              2020-04-03
              ?常吃紅薯預防動脈硬化冠心病 吃紅薯的禁忌

              紅薯是家中常吃的食物,其營養價值很高,好處也有很多。平時很多人都喜歡在家中備著,但放置時間過久后就會出現發芽的現象,特別是潮濕的地

              2020-04-03
              ?西蘭花被譽為蔬菜皇冠 西蘭花的功效與作用

              西蘭花也就是我們平常說的花椰菜,綠花菜,青花菜,是一種一二年生的草本植物,其可食部為其冠狀的花朵,因其營養價值及其豐富,被譽為蔬菜

              2020-04-03
              ?銀杏果的功效與作用 吃銀杏果不中毒的食用方法

              銀杏果,又叫白果。是一種很有價值的植物果實,也是中醫做藥引的一種成分。在中國、韓國、加拿大、新西蘭、美國、法國等國家和地區均有大量

              2020-04-03
              ?食用橄欖油有效減少膽結石 橄欖油的食用方法

              橄欖油作為我們日常生活中很好的調味品。不但可以烹調不同的食物,而且比普通的食用油更加健康,烹調菜肴也更加美味。食用橄欖油還可以有效

              2020-04-02
              ?佛手瓜不可思議的功效和作用 可有效預防骨質疏松

              佛手瓜是一種瓜類的一種,它是因為外形長得很像一個佛手而得名,它的肉質是很清脆而且味道比較鮮甜,它除了好吃以外其實還有很多不可思議的

              2020-04-02
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