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              李子利水清肝促進消化 關于吃李子的禁忌

              2020-03-27 15:03:32  來源:360常識網   熱度:
              導語:大家對于李子這種水果一定不會陌生,酸酸甜甜的十分美味,它是日常生活中常見的水果,同時也是具有多種養生功效的好藥材,李子的藥用價值是...

              大家對于李子這種水果一定不會陌生,酸酸甜甜的十分美味,它是日常生活中常見的水果,同時也是具有多種養生功效的好藥材,李子的藥用價值是比較高的,如果你還不太了解關于李子的營養價值,下面就不妨跟著360常識網一起來了解下吧!

              李子利水清肝促進消化 關于吃李子的禁忌

              李子的功效

              促進消化

              吃李子的話可以促進胃消化酶跟胃酸的分泌,可以讓腸胃進行蠕動,所以說吃李子的話是可以促進消化的。如果出現食欲不振的話也可以吃李子來提高食欲。

              利水清肝

              李子肉里面含有很多的元素,比如氨基酸、甘氨酸和絲氨酸,而這些物質是可以起到治療肝硬化的效果,也可以讓我們排出體內多余的水分。

              降血壓

              李子里面含有大量的苦杏仁甙以及脂肪油,而根據中醫的解釋,這些物質是具有非常大的降血壓效果,平時如果吃這些食物的話可以起到降血壓的效果。

              排便

              因為吃李子是可以促進腸胃的蠕動,而腸胃的蠕動是可以促進體內的大便排出體外,再者吃李子還可以起到利水的作用,所以說吃李子的話可以起到排便的效果。

              美容養顏

              根據(本草綱目)的記載,把李子合在面脂上,可以起到強大的美容效果。所以說李子也是具有美容的作用的。

              李子利水清肝促進消化 關于吃李子的禁忌

              吃李子有哪些禁忌?

              1、忌宜人群

              一般人群均能食用。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等癥狀的人多食。

              李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

              2、食用禁忌

              未熟透的李子不要吃。切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋、鹿肉同食。

              李子利水清肝促進消化 關于吃李子的禁忌

              如何挑選李子?

              1、挑李子的時候可以先看一看李子的外表,通常好的李子都是小并且圓,表面也是有觀澤的,其他的亂七八糟的形狀都是比較差的李子。

              2、在挑選李子的時候肯定是要摸一摸的,一般可以選擇果然結實,硬度適中的李子。你在捏的時候如果是太硬的話就證明李子還是生的,而太過軟的時候就證明李子是屬于太過成熟的。

              3、挑選李子的時候采用吃的方法是最簡單的,如果是澀味的李子的話肯定是不要的,因為這樣的李子要嘛是生的,要嘛是被藥物催熟的。所以這種李子是不能要的。所以要選擇那種汁液飽滿,口感不錯的李子。

              很多人都愛吃李子,它美妙的味道一下子就能抓住大眾的味蕾,同時李子還可以幫助我們促進消化,降血壓。雖然李子的功效有很多,但是它也存在不少的禁忌點,如果你屬于禁忌人群,最好減少食用李子,任何食物都是在適量進食下才能發揮出最佳功效,希望大家能夠認識到這一點!

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